Kohlenhydratarme Nahrung ist jetzt der Weg, um Gewicht zu verlieren. Die angeblichen Vorteile der ketogenen Ernährung werden jedoch seit vielen Jahren heftig diskutiert. Zahlreiche Menschen haben die restriktive Ernährung als äußerst schädlich für die allgemeine Gesundheit einer Person verurteilt und in einer jährlichen Liste, die von den US News and World Report veröffentlicht wird, sogar als “schlechteste Modediät” bezeichnet. Andere schwören darauf, da kohlenhydratarmes Essen schnell zum Abnehmen führen kann. Einige Leute behaupten, dass das Befolgen der Ketodiät Ihren Sexualtrieb steigern kann. Eine Reihe von Gesundheitsexperten ist jedoch unaufhaltsam mit dieser theoretischen Vorstellung nicht einverstanden.
Keto-Diät
“Die ketogene Diät ist eine kohlenhydratarme Diät mit einer Aufnahme von 20 bis 50 Gramm Kohlenhydraten pro Tag, die relativ fettreich und mäßig proteinreich ist”, erklärt die Ernährungswissenschaftlerin Lily Soutter The Independent. „Einige Hauptprobleme bei der Einhaltung einer ketogenen Diät sind die möglichen Nebenwirkungen, wie z. B. Veränderungen des Hormonhaushalts.
“Einige Untersuchungen legen nahe, dass eine sehr kohlenhydratarme Ernährung zu einer Verschlechterung der Schilddrüsenfunktion führen kann, was nicht nur zu Müdigkeit und schlechter Laune führt, sondern auch die Libido negativ beeinflussen kann.” Die Ketodiät wurde zuerst verwendet, um Kinder mit Anfällen zu behandeln, im Gegensatz zu Menschen, die verantwortungsbewusst abnehmen wollten.
Energieverlust
Menschen, die mit der Ketodiät experimentieren, können aufgrund eines Mangels an Kohlenhydraten in ihrer täglichen Ernährung einen drastischen Energieabfall erleben, der wiederum ihren Sexualtrieb beeinträchtigen könnte. “Mit der ketogenen Diät, die reich an Fett, ausreichend Protein und wenig Kohlenhydraten ist, wechselt Ihr Körper von der Verwendung von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung zur Fettverbrennung, weil Sie die Kohlenhydrate nicht essen”, sagte Dr. Marilyn Glenville, Ernährungsberaterin und Autorin von Die Bibel für natürliche Gesundheit für Frauen.
„Kohlenhydrate sind die Lebensmittel, die uns normalerweise Energie geben. Wenn jemand diese Art von Diät zum ersten Mal beginnt, kann er sich sehr müde fühlen und ausgerottet werden. Sie können auch Kopfschmerzen bekommen und sich wie eine Grippe fühlen. Der Sexualtrieb kann dann ziemlich gering sein, weil sich die Person nicht gut fühlt. “