Eine große Anzahl von Menschen glaubt, dass das Essen von Bio-Lebensmitteln die besten gesundheitlichen Vorteile bietet. Kurz gesagt, Bio-Lebensmittel enthalten etwa 50% mehr Nährstoffe, Vitamine und Mineralien als kommerzielle Lebensmittel. Viele Menschen kennen die Vorteile […]
Neigen Sie jemals dazu zu essen, als wäre es Ihre letzte Mahlzeit? Wenn die Antwort ja ist, sind Sie nicht allein. Für viele Menschen ist dies die größte Gefahr, aber mit einigen vernünftigen Tipps und […]
Egal, ob Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder nur Ihren schlanken Körper zu erhalten, die Steigerung Ihres Stoffwechsels ist immer eine gute Idee. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihrem Stoffwechsel einen zusätzlichen Schub zu geben, z. […]
Wenn Sie irgendwohin wollen, müssen Sie wissen, wohin Sie gehen, oder? Das gleiche gilt, wenn Sie Gewicht verlieren möchten. Sie müssen sich ein Ziel setzen, um sicherzustellen, dass Sie weiterhin in die richtige Richtung arbeiten. […]
Zusätzlich zu einem strengen Trainingsprogramm musste True Blood-Star Joe Manganiello fleißig und diszipliniert in Bezug auf seine Ernährung werden. Seine Rolle als Werwolf erforderte einen starken physischen Körper, von den Schultern über die Bauchmuskeln bis […]
Es wird oft unterschätzt, wie stark Ihre Ernährung Ihr Training beeinflusst. Fitness-Experten behaupten, dass die richtige Ernährung eine viel wichtigere Rolle spielt als das Training selbst. Möglicherweise haben Sie versucht, eine Diät oder einen Ernährungsplan […]
Entdecken Sie die Geheimnisse des Fettabbaus, indem Sie diese 8 herausfordernden Produkte zu Ihrem Essen hinzufügen! 1. Meerrettich Geheime Kraft: Es kann Tränen in die Augen bringen, aber diese Zutat, die aus derselben Familie wie […]
Diese 4 Tipps sind eine gute Basis für alle, die abnehmen, Bauchmuskeln aufbauen oder einfach ihren Körper gesünder nutzen möchten. Gerade jetzt, wo alle guten Absichten noch in vollem Umfang in Kraft sind, ist dies […]
Gute Nachrichten für Männer mit großen Ambitionen im Fitnessstudio und dem Wortschatz eines aggressiven Boxers. Laut mindestens einer wissenschaftlichen Studie kann das Fluchen während des Trainings Ihre Fitnessleistung verbessern. Psychologen an der Universität von Keele […]
Willst du mehr Masse? Kein Problem, alles was Sie tun müssen, ist mehr Kalorien zu essen und Sie werden an Gewicht zunehmen. Wenn Sie jedoch gezielt nach Muskelmasse suchen, ohne an Gewicht zuzunehmen, benötigen Sie […]